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测试你的BMI/体脂率/标准体重/每天摄入量

性别

您的标准体重是:
您的每天摄入量标准是:

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BMI标准

未满18岁,运动员,孕妇等特殊人群不适用
WHO标准亚洲标准中国标准
偏瘦18.5
正常18.5-24.918.5-22.918.5-23.9
超重≥25≥23≥24
偏胖25.0~29.923~24.924~27.9
肥胖30.0~34.925~29.9≥28
重度肥胖35.0~39.9≥30——
极重度肥胖≥40.0

体脂率

人体内脂肪比重,下面为图例
女性体脂率

50000+食谱

10000+食物营养热量

运动活动热量消耗测试

亚健康中医测试

健康指数/标准体重/每天摄入量测试

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